날씨가 너무 춥다보니 움직이기가 싫다. 온몸을 움츠리게 만드는 무서운 추위의 겨울이다. 이런 겨울철만 되면 살이 찌는 느낌을 자주 받을 때가 있다. 먹는 양에는 변화가 없지만 몸매가 가려지는 옷을 많이 입을 뿐 아니라 운동량이 자연스럽게 적어지는 겨울철 우리의 몸은 조용히 살이 찌고 있다. 또한, 겨울철에는 자연스럽게 두꺼운 옷을 자주 입게 되면서 본인의 몸매를 체크해 볼 시간이 적다. 특히 실내에서 일하는 사람들은 따뜻한 공기 속에 있는 경우가 많기 때문에 기초대사량이 낮아지게 된다. 그러면서 겨울철이 되면 뱃살에 대한 고민을 문의하는 사람들이 늘어나고 있다. 대구에서 몸매관리로 저명한 칠곡 3지구의 ‘멋진인생에스테틱’ 서귀향 원장을 통해 모두가 고민인 겨울철 뱃살빼기 공략에 대해 들어본다. 서귀향 원장은 ‘알고 보면 뱃살을 빼는 데 겨울만큼 좋은 계절이 없다’고 말한다. 그것은 체온유지를 위해 여름보다 10%정도 기초대사량이 높아지기 때문이다. 기초대사량이 높으면 그만큼 신진대사가 빠르고 지방분해 또한 늘어난다는 것을 기억하자. 목표를 분명히 해야 살 빠진다작심삼일이라는 말에 빠지지 말자. 자신의 의지만 있다면 충분히 가능하다. 대신 무리한 계획을 세우는
보스킨피부과학(대표 장태순/www.voskin.co.kr)은 진공 피부마사지기 ‘보스킨’을 2주간 직접 써보고 구매 결정할 수 있는 체험행사를 11월 30일까지 진행한다고 밝혔다. 이번 체험행사는 제품을 받은 날부터 2주간 사용할 수 있으며, 제품 효과에 불만족하여 2주 내에 고객센터로 반품신청을 하면 택배기사가 직접 방문해 수거해간다. 단, 제품 가격만큼은 체험담보금으로 정상가의 10%만 선지불하는 조건이며, 반품 신청시 최장 1~3일 이내에 100% 환불해준다. 최근 체험행사에 참석한 K씨는 “진공 피부마사지기 ‘보스킨’을 받아 약 2주간 7번 정도 사용했다. 한번 한번 사용할 때마다 그 다음날 아침의 행복함이란 이루 말할 수 없다”며 “골이 점점 펴지고 얕아지는 팔자주름과 맑아지는 피부 톤으로 나이를 거꾸로 먹는 느낌이다”고 사용소감을 밝혔다. 보스킨피부과학 장태순 대표는 “최근 행사에서 고객센터를 통해 최종 구매를 희망한 고객과 반품한 고객의 분포를 살펴보면, 7일간 1~3회 사용만으로도 최종 구매를 한 사용자가 무려 82%에 달했다”며 “누구라도 보스킨 2주간 체험행사에 참여해 주름 없고, 모공이 작으며, 피부가 매끈하게 광이 나는 ‘쌩얼’의 기쁨을
가을이 되면 피부에 하얗게 각질이 일어난 사람, 가렵다며 수시로 긁어 대는 사람들이 있다. 대부분 피부가 건조해지면서 나타나는 증상이다. 대기 중 습도가 60% 이하로 떨어지는 가을철이 되면 피부도 덩달아 마른 상태가 되기 때문에 일어난다. 보스킨피부과학(대표 장태순/www.voskin.co.kr)은 최근 한 포털 사이트에서 남녀 1,053명을 대상으로 한 가을철 건조한 피부를 어떻게 관리하는지에 대한 설문조사에서 과반수 이상이 ‘물을 많이 마신다’고 답변했다고 밝혔다.그 다음으로는 ‘수분크림을 듬뿍 바른다’가 18.7%, ‘수분팩을 한다’가 17.9%, ‘미스트를 자주 뿌려준다’가 6.5% 순이었다. 보스킨피부과학 장태순 대표는 “’물을 자주 마신다’와 ‘수분크림을 바른다’는 항목이 가장 많이 나온 것으로 보아 피부미용에 있어 과거와 크게 다르지 않은 결과가 나왔다”며 “아직까지 피부미용에 대한 전문지식이 많지 않은 것 같다”고 말했다.또한 장대표는 “최근 피부 마사지기 등 보다 효과적인 피부 관리법들이 나오고 있는데 참고할 만하다”며 “최근 출시된 피부 마사지기는 하루 10~15분, 주 2~3회 정도 문지르기만 하면 모공에 막힌 노폐물(피지, 공지 중 미
연로하신 부모님께 드릴 추석선물이 고민스럽다면 이번엔 매년 드리던 건강식품이 아니라 안마의자를 고려해 보면 좋을 듯 하다. 고가의 제품으로 인식되던 안마의자가 이번 추석을 맞이하여 다양한 가격대로 제품이 쏟아져 나오고 있기 때문이다.특히, TV홈쇼핑에서 렌탈판매되는 ㈜바디프랜드의 안마의자가 인기다. 안마의자 분야에서는 최초로 렌탈 안마의자 소나타파워 제품을 소개해 선풍적 인기몰이를 이어가고 있는 것이다.상품가격이 고민된다면 바디프랜드의 렌탈시스템을 주목해 보자. 2~3백만원의 제품을 매달 4만9천원500으로 대여하고 있다. 37개월간 월 비용을 지불하면 소유권은 소비자에게 이전된다. 또, 안마의자를 추석 전까지 주문하면 선물로 소형안마기를 증정하는 이벤트도 진행하고 있다.바디프랜드는 30여종에 이르는 다양한 제품군과 높은 인지도로 국내 안마의자 선두업체를 달리고 있다. 특히 바디프랜드의 소나타파워 제품은 고급형 안마의자에만 있는 팔안마기능, 등•엉덩이 온열기능, 다리길이 조절기능, 수면기능 등을 갖추면서도 부담없는 가격으로 인기를 얻고 있다.문의 : 1600-2225, 02-3448-8980, http://www.bodyfriend.co.kr/
가을철은 아토피 환자들에게 가장 쾌적한 계절이다. 기온이 적당한데다 바람도 불고, 습도도 상대적으로 높지 않아 아토피 질환이 심하게 악화되지 않기 때문이다. 하지만 방심은 금물. 비교적 치료가 수월한 가을철에 아토피 피부염을 잠재워 놓지 못하면 겨울 내내 아토피와의 힘겨운 전쟁을 치뤄야 하므로, 요즘같은 초가을 환절기에 더욱 조심해야 한다.아토피전문 강남논현한의원(www.knkm.co.kr ) 민영기 원장은 갑자기 날씨가 건조해지고 일교차도 10도 이상 크게 벌어졌지만, 여름철 습관 그대로 생활하다 한의원을 찾는 환자가 크게 늘고 있다면서 실내공기가 건조해 아토피 피부염이 악화된 상태에서 감기까지 걸리면 겨울 내내 아토피로 고생할 수 있어 환절기 건강관리에 특별히 주의해야 한다고 말한다.가을철 아토피 환자들이 가장 주의해야 할 점은 피부를 건조하게 방치하면 안된다는 것이다. 날씨가 선선해지면 피지와 땀의 분비가 줄어 피부가 건조해지고 가려움증이 심하게 악화되는 경우가 많기 때문이다. 2~4세 영유아 아토피 환아의 경우, 자주 아토피 치료용 로션을 발라주거나 자극성 없는 친환경 아토피 입욕제 등을 사용해 적당히 수분을 유지해 주지 않으면 상태가 악화될 수 있다
[더타임스 나환주 기자] 시력교정수술 전문병원인 밝은광주안과는 고객 편의를 위해 라식 수술실을 3실로 늘려 재 단장했다. 밝은광주안과는 특히 ‘VISX 라식’ 레이저를 비롯한 최첨단 레이저 및 검사 장비를 추가로 도입했다. 이번에 도입한 라식 레이저는 밝은광주안과에서 보유·시술중인 다양한 레이저 가운데 수술 결과가 매우 우수할 뿐만 아니라 환자들의 만족도가 높은 VISX 라식 레이저 기종으로, 2011년형 최신 VISX S4-IR 라식레이저이다. VISX 라식 레이저는 미국의 안과 병원에서 가장 각광받고 있으며 국내에서도 서울대병원, 삼성병원, 전남대병원 등 유수의 병원들이 사용하는 기종이다. 밝은광주안과는 이번 장비 도입으로 인해, 전국에서 VISX 라식레이저(3대) 최다 보유 시력교정 전문병원으로 자리잡았다. 또한 고객 편의 증대를 위한 라식 수술실 및 진료실·검사실을 확장으로 인해 환자들의 대기 시간이 대폭 줄어들고, 원하는 시기에 수술이 가능해졌다. 이와 함께 밝은광주안과는 국내외에서 라식과 라섹 등 시력교정 수술 전문병원으로서의 우수성을 인정받았다. 최근 미국 AMO사로부터 국내에서는 유일하게 iFS아이라식 최우수병원
[더타임스 전현우 기자] 척추관절전문 바로병원(http://www.baro119.co.kr/ 대표원장 이철우)은 오는 6월 15일(수) 오후 3시 인천 남구 주안동 바로병원 11층 강당에서 ‘주부 손저림 원인과 치료법’이라는 주제로 ‘바로병원 골든벨’ 건강강좌를 실시한다. 이번 강좌는 무리한 가사노동으로 인해 발생하기 쉬운 주부 손저림의 원인과 목디스크, 손목터널 증후군, 팔목터널증후군 등 손저림을 유발하는 다양한 질환에 대해 심도 있게 알아본다. 또 손저림 자가진단법, 집에서 따라 할 수 있는 손저림 예방법 등을 쉽고 재미있게 전달할 예정이다.이 날 강연을 맡은 수부전문의 양영모 원장은 “손저림은 혈액순환 장애나 일시적인 증상 일 수도 있지만 목디스크나 손목터널증후군 등이 원인 일 수 있어 정확한 진단이 필요하다”며 “초기의 가벼운 손저림 증상을 방치할 경우에는 젓가락질이 힘들고 물건을 들어올리지 못하는 등 심각한 상태로 진행될 수 있다”고 말했다. 평소 손저림으로 고생하거나 증상이 의심되는 환자나 지역주민 등 관심 있는 분은 누구나 참석이 가능하며 참석자에게는 소정의 사은품도 제공한다. 참가문의 및 안내는 바로병원 사회사업실 032-722-8835 바로병
어린이들의 시력저하 연령이 점점 낮아지고 있다. 통계청 자료에 따르면 6~19세의 인터넷 이용률은 2007년에 이미 100%에 가까운 수치이며, 특히 만3~5세 유아의 인터넷 이용률이 51.6%나 된다. 실제로 많은 어린이들은 TV, PC게임, 핸드폰게임 등 눈에 무리를 주는 환경에 쉽게 노출되어 있다. 이 밖에도 부모들의 뜨거운 학구열로 인한 다량의 학습이 시력저하에 한 몫 하고 있다. 시력은 한번 나빠지기 시작하면 회복이 어렵고 성장기에는 안경 이외에 마땅한 시력 교정방법이 없는 까닭에 자녀의 시력변화에 항상 주의를 기울여야 한다.◆ 초기 시력검사는 안과에서어린 아이들은 자신의 시력저하를 인지할 수 없는 경우가 대다수이기 때문에 부모의 주의가 각별히 필요하다. 부모의 자녀 눈 건강 관리는 만 3세 이상이 되면 시력검사를 통해 가능하며, 만 5세~7세 정도부터는 어른과 같은 시력으로 성장하므로 자녀의 눈 건강을 위해 정기적으로 안과를 방문하여 정확한 진료와 검사를 받을 필요가 있다. 조기 시력검사를 통해 시력 발달에 장애가 되는 근시• 난시• 원시와 같은 굴절 이상, 사시나 약시 등을 예방할 수 있고 조기치료에 나설 수 있다.◆ 정기적
피서지, 수영장, 쇼핑몰 등 사람들이 많이 모이는 곳이나, 여름철의 에어컨, 선풍기 바람 등은 눈을 쉽게 지치게 하여 눈 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다. 세계최초로 주변시 관리기술을 개발하여 근시진행을 30% 완화시키는 기능성렌즈 ‘마이오비전(MyoVision)’을 출시한 칼자이스비전코리아에서 ‘내 아이 건강한 눈 관리 10계명’을 발표했다. 1. 먼 곳 자주 바라보기 컴퓨터나 독서 등 1시간 이상 근거리 작업 시 마다 최소 5~10분 정도 먼 곳을 바라본다. 이는 안구 경직의 정도를 줄여줄 뿐만 아니라 눈의 피로회복에도 도움이 된다.2. 비타민이 풍부한 녹황색 야채와 과일 충분히 섭취 녹황색 야채에는 비타민 A, B1, B2, B6, B12등 눈에 좋은 영양소가 많이 함유되어 있어 매일 골고루 섭취하면 눈의 건강유지에 도움이 될 수 있다.3. 눈 체조와 눈 주위 지압 습관화눈을 세게 감았다 뜨기를 반복하고, 눈동자를 좌우상하로 움직이는 등 눈 체조를 해준다. 눈 꼬리나 아래 위 눈꺼풀 가장자리 등 눈 주위 부분을 마사지해주면 눈 피로 개선뿐만 아니라 심신이 편해지는 효과도 있다. 4. 성장기 자녀, 6개월 마다 정기 검진 필수성장기의 어린이 및 청소년은
요즘 라섹, 라식, 안내렌즈삽입술 등을 이용하여 시력교정을 하시는 분들이 참 많다.왜 이렇게 많아졌나 생각해보면 라식이란 시력교정술이 세상에 나온지 벌써 20년 이 지나 안정성을 입증 받았고, 주변에서 시력교정수술을 받은 사람이 너무 많아져서 라식이나 라섹수술에 대한 공포감이 많이 해소되고, 야외활동이 늘면서 요즘에는 나이가 있는 40대나 50대 사람들도 안경을 벗고자 하는 욕구가 늘어난 이유 때문인 것 같다. 요즘에는 심심찮게 라식수술받은 엄마가 딸을 데려와서 안경을 벗겨주고 싶다고 상담하는 경우가 상당히 많다.이렇듯 시력교정수술이 널리 시행되고 있음에도 불구하고 상담하다보면 정말 시력교정전문가인 내가 생각하기에는 정말 말도 안되는 이야기들이 널리 회자[劊子]되고 있으며, 잘못 알고있는 사실들이 너무 많아서 왜 이런 이야기들이 생겼는지 생각해보고, 짚고 넘어가야할 것 같다.첫 번째로 내가 제일 많이 받는 질문은 “왜 선생님은 라식수술 안하세요?”이다.내가 안경을 쓰고 있는 관계로 정말 시력교정술이 좋으면 안과 의사들도 수술 받을 텐데 뭔가 문제가 있으니 안과의사 들은 수술을 받지 않는 것 아니냐하는 미심쩍은 생각이 드는 모양이다. 결과가 안좋은