남녀노소 누구나 쉽고, 빠르게 배울 수 있는 재미있는 운동은 없을까? 특정 도구가 필요치 않고, 어떤 복장을 입어도 할 수 있으며, 언제 어디서나 할 수 있는 새로운 운동을 개발해 보급하고 있는 단체가 있어 관심을 받고 있다.
㈜한국교육진흥원 밸런스워킹PT 평생교육원(대표 김태민)이 워킹과 밸런스운동을 결합해 몸의 밸런스를 맞춰주고 건강을 회복시켜주는 운동을 개발해 보급하고 있는 것이다. 밸런스워킹PT 평생교육원의 김태민 대표를 만나 밸런스워킹 운동이 무엇이고, 철학과 장•단기 비전 등을 진솔하게 들어봤다.
-밸런스워킹은 어떤 운동인가요?
의료기술의 발달과 소득증가로 인간의 수명이 날로 길어지고 있습니다. 통계청의 평균수명통계에 따르면 2012년 평균수명은 81.44세, 건강수명은 73세입니다. 2040년 예상하는 평균수명은 90세입니다. ‘호모 헌드레드’ 즉 100세 시대도 머지않은 현실로 다가오고 있습니다. 이제 확실한 장수의 시대에 길어진 노후를 위해 어떤 준비를 해야 하느냐는 국가적인 큰 문제로 부각되고 있습니다.
장수의 시대에 평소 건강한 운동습관을 가질 수 있도록 수많은 사회체육협회들이 있고, 새로운 운동들이 개발되고 있습니다. 그렇지만, 대부분 운동 대상이 제한적입니다. 남녀노소 전체를 대상으로 하는 운동은 거의 없고, 특정 장소, 특정 도구, 특정 복장을 사용해야만 하는 등 쉽게 할 수 있는 운동은 많지 않습니다.
밸런스워킹은 남녀노소 누구나 쉽고, 빠르게 배울 수 있는 재미난 운동입니다. 거기에 특정 도구가 필요치 않고, 어떤 복장을 입어도 할 수 있으며, 언제 어디서나 할 수 있는 장점을 가지고 있어, 운동부족의 원인으로 발생되는 질병으로 인해 수많은 증상에 시달리며 고통을 호소하는 현대인들에게 훌륭한 운동부족 솔루션입니다.
밸런스워킹은 국민체조처럼 쉽고 효과 있는 동작으로 이루어져있습니다. 70여가지의 동작 중에는 유산소 운동과 무산소 운동 그리고 스트레칭 운동이 골고루 들어있습니다. 밸런스워킹을 경험해본 밸런스워킹 회원분들은 다른 운동에 비해 효과가 뛰어나고 쉽고 재미있어서 찾고 있던 운동을 만났다고 이구동성으로 말씀하십니다. 그리고 열심히 가족이나 친구 이웃들에게 밸런스워킹을 홍보해주고 있습니다.
-밸런스워킹이 많은 회원을 확보하고 계속 성장하고 있다고 들었는데 그 이유는 무엇이라고 생각한지요?
현재 밸런스워킹은 전국 여러 곳에서 회원을 모집하고 지도자를 교육하고 있습니다. 특히 동호회를 통해 지도자들에게 경험을 쌓게 하고, 동호회 회원은 밸런스워킹의 효과를 체험하게 되어 지도자로 자연스럽게 성장하는 과정으로 연결되고 있습니다. 그리고 사업을 희망하는 분들의 상담도 진행 중이며, 전국에 수많은 기업과 단체에서 밸런스워킹 세미나를 진행했고 또 계속 요청하고 있는 상황입니다.
밸런스워킹이 전국에 빨리 퍼져나가는 이유는 효과가 좋기 때문이라고 생각합니다. 자세를 교정하는데 비용과 시간이 굉장히 많이 들고 일시적인 효과가 있는 것이 대부분입니다. 그러나 밸런스워킹은 바른 자세를 생활화 하는 운동으로 무의식적으로 자세교정을 하도록 하는 뛰어난 효과가 있습니다. 이러한 이유 때문에 전국에서 많은 분들이 밸런스워킹을 찾으시는 것 같습니다.
-밸런스워킹가 우크라이나에 진출했다는 소식을 들었습니다. 그리고 추가로 해외진출 계획이 있는지요?
밸런스워킹은 ‘KTM BALANCEWALKING’으로 ‘KTM’의 의미가 ‘KOREAN TRAINING MISSION’ 입니다. 대한민국에서 만든 운동으로 한국인이 전세계에 운동을 전파한다는 뜻입니다. 우크라이나에는 태권도 교수이신 한재성 교수님이 우크라이나 총재로 그리고 그 아내 분이신 원정윤 부총재님께서 올해 5월에 나란히 밸런스워킹지도자 자격증을 취득하고 6월 15일에 임명식을 하였습니다. 현재 우크라이나 현지에서 열심히 밸런스워킹을 전파하고 있습니다.
그리고 필리핀에서 밸런스워킹에 관심이 있는 분이 지속적으로 연락 중이며 밸런스워킹 지도자 자격증을 따서 바로 필리핀에서 사업을 시작할 예정입니다.
또한 일본과 중국에 밸런스워킹 사업을 위해 현재 열심히 밸런스워킹 사업 훈련을 받고 각 나라에서 시작할 밸런스워킹 사업을 준비하는 중입니다.
-대표님의 밸런스워킹 철학이 무엇이고, 밸런스워킹의 나아가야 할 방향은?
밸런스워킹의 철학은 공감, 건강, 나눔, 배려, 겸손입니다.
아파 본 사람이 아픈 사람의 마음을 이해할 수 있습니다. 밸런스워킹이 만들어진 계기는 초등학교 때 엄지발가락 절단으로 장애인 판정을 받았으나 철봉잡고 걷기로 극복하였고, 20대에 군대에서 16m 높이에서 떨어져 하반신 마비가 된 후 극적인 재활에 성공하여 현재는 어느 누구 보다 건강한 삶을 살고 있는데 주변에 아픈 사람을 보면 마음이 너무 아팠습니다. 남녀노소 누구나 자세교정이 가능하교 체력이 향상되는 운동이 없을까, 내가 만들어보자라는 다짐과 각오로 시작했습니다. 수많은 사람들의 조롱이 있었으나 결국 밸런스워킹 운동을 만들었고 자격증을 통해 지도자를 교육•배출하고 있습니다.
지도자들이 거의 대부분이 여러 질병을 통해 밸런스워킹을 만나 건강을 회복하고 이제는 밸런스워킹의 효과를 나눠주는 일에 앞장서고 있습니다.
암으로 고생했던 한 지도자는 열심히 운동해서 암을 극복했고 지금도 천안에서 국제학교, 노인복지관에서 열심히 밸런스워킹을 지도하고 있습니다.
또 다른 지도자는 평범한 주부였고 심각한 환자였으나 현재는 건강을 회복하고 문화스쿨에서 밸런스워킹을 가르치고 있으며 지사를 오픈할 예정에 있습니다.
이렇듯 밸런스워킹을 환자로 만났다가 건강을 회복하고 지도자가 되어 그 효과를 열심히 전달하는 것이 사명이 된 분들이 참 많습니다. 서로 배려하며 겸손하게 전세계에 밸런스워킹을 전파하는 것이 우리의 사명입니다.
-밸런스워킹의 단기적인 계획과 장기적인 비전이 있다면?
밸런스워킹의 단기적인 계획은 모든 회원과 지도자가 최고의 건강을 유지하도록 운동과 영양과 요양의 균형을 잘 알고 실천하는 것입니다. 신체 밸런스, 호르몬 밸런스, 영양의 밸런스가 잘 맞아야 건강한 삶을 살 수 있습니다.
전세계에 밸런스워킹을 전파하여 전세계사람이 밸런스가 맞는 삶, 즉 건강하고 행복하고 감사한 삶을 살도록 하는 것이 장기적인 목표입니다.
밸런스워킹이 전세계에 비만다이어트, 자세교정, 면역력강화, 두뇌개발, 체력강화 효과를 인정받는 최고의 글로벌 운동으로 전파되도록 노력하여 대한민국의 국위를 선양하는 창조사업이 되도록 최선을 다하겠습니다. 문의: ㈜한국교육진흥원 밸런스워킹 PT 평생교육원 (02)2686-5582)
